副作用(ふくさよう)のない老化対策(ろうかたいさく)がある。それは「節度(せつど)ある食事(しょくじ)、運動(うんどう)、睡眠(すいみん)」。なんだと思(おも)いつつ、できないものだ。 노화방지..적절한 식사. 운동. 수면..오늘부터 실천해야지요..^^ 다 같이